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Chelsea | Matches | Win |
Home | 5 | 3 |
Away | 5 | 2 |
Real Madrid | Matches | Win |
Overall | 12 | 8 |
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A flexibilidade desafia a capacidade das articulações do seu corpo de se moverem livremente em uma amplitude completa de movimento.
Ter 😗 um corpo mais flexível ajuda você a ficar ágil podendo auxiliar a performance nos esportes e nas atividades físicas diárias, 😗 como esticar o braço, olhar para trás enquanto dirige e curvar-se para amarrar os sapatos.
Os exercícios de flexibilidade que alongam 😗 e estendem os músculos deixam seu corpo menos sujeito a lesões, previne dores nas costas, melhora seu desempenho atlético, previne 😗 problemas de equilíbrio, aumenta a circulação, alivia a tensão, o estresse e promove relaxamento.
Os exercícios de equilíbrio podem ajudar a 😗 melhorar vaidebet 10 reais grátis postura e reduzir o risco de cair conforme você envelhece.
Apenas alongue os músculos aquecidos.