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Para as pessoas com deficiência praticar essas atividades e obter esses benefícios também é possível, respeitando as diferenças dos indivíduos 2️⃣ e realizando algumas adaptações.

Por outro lado, o excesso de tempo em comportamento sedentário pode ser um agravante para pessoas com 2️⃣ deficiência, principalmente por conta das dificuldades vivenciadas em cada caso.

Com isso, complicações cardiovasculares ou respiratórias podem ser ainda mais frequentes.

Para 2️⃣ evitar essas complicações, o Guia de Atividade Física Para a População Brasileira reforça que, apesar das limitações, é preciso encontrar 2️⃣ formas de ser mais ativo em seu dia a dia, seja realizando atividades individualizadas, que consideram as especificidades de cada 2️⃣ pessoa, ou realizando atividades em grupo, que proporcionam socialização e interação.

O importante é que a prática adaptada seja confortável e 2️⃣ segura.